Longevidade News

Junte-se a principal newsletter sobre longevidade do Brasil. Feita para pessoas que querem viver mais e melhor.

Receba semanalmente nossa newsletter de 7 minutos sobre longevidade

LONGEVIDADE NA PRÁTICA

“Durmo 6 horas (ou menos) e me sinto ótimo!” — Será?

O que a ciência mostra sobre a crença de que alguém precisa de pouco sono

Conheça os bastidores dos melhores do mundo e aplique os conceitos na sua vida

A ciência mostrou: sua resposta à dieta é tão única quanto você.

O dado que revela sua saúde muscular

Como o planejamento e o acompanhamento transformam nossos hábitos

A falta de conhecimento estatístico gera interpretações erradas e como a IA vai mudar esse cenário