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Oliver Buchannon
Lasse Koivisto

👤 Empreendedor, Esportista e Cozinheiro 🤓 Explorando a ciência da Longevidade 🙏🏻 Js1:9

Oct 30, 2025

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#47: Quanto de proteína consumir?

Uma nova discussão entre dois especialistas reacendeu esse tópico importante

Oct 23, 2025

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#46: O poder da metacognição

Como pensar de forma consciente pode melhorar a nossa vida

Oct 16, 2025

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#45: O que é a felicidade?

Décadas de estudos que desvendam o segredo por trás de uma vida feliz

Oct 9, 2025

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A sociedade simpática

Como o estado de alerta constante mexe com a saúde

Oct 2, 2025

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Edição #43: Café te ajuda a envelhecer mais devagar?

Mais: texto do Dr. Marchese e como o frio afeta a saúde mental

Sep 25, 2025

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A coragem de começar e a arte de respirar

A arte esquecida da respiração e um chamado à ousadia

Sep 18, 2025

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Sep 11, 2025

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Não é o ovo. É o prato.

Novo estudo mostra o que realmente faz seu colesterol subir

Sep 4, 2025

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Conheça os 4 treinos aeróbicos que importam

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Aug 28, 2025

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Aug 21, 2025

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A ciência de como mexer nos aspectos que vão melhorar sua vida

Aug 14, 2025

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O tripé de uma vida saudável

Por onde qualquer pessoa deveria começar

Aug 7, 2025

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Exercício físico prejudica sua imunidade?

O que a ciência diz sobre as crenças em torno desse tema

Jul 31, 2025

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Um estudo com centenários mostra que os benefícios transpõe as barreiras da idade

Jul 24, 2025

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Jul 17, 2025

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