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Oliver Buchannon
Lasse Koivisto

👤 Empreendedor, Esportista e Cozinheiro 🤓 Explorando a ciência da Longevidade 🙏🏻 Js1:9

Dec 11, 2025

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18 min read

#53: O poder da gratidão

Por que saber reconhecer e agradecer é tão importante

Dec 4, 2025

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#52: Espiritualidade e Longevidade

O que a ciência (e mais!) mostra sobre o impacto dela na nossa vida

Nov 27, 2025

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#51: O exercício mais subestimado

Longevidade começa com escolhas simples

Nov 20, 2025

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#50: Quanto tempo uma soneca pode durar

O que a ciência diz sobre soneca, envelhecimento saudável e performance diária

Nov 13, 2025

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#49 Com quem?

A jornada por uma vida melhor não é sozinha

Nov 6, 2025

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#48 Escolhendo suas batalhas

A importância de saber decidir por onde começar

Oct 30, 2025

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#47: Quanto de proteína consumir?

Uma nova discussão entre dois especialistas reacendeu esse tópico importante

Oct 23, 2025

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#46: O poder da metacognição

Como pensar de forma consciente pode melhorar a nossa vida

Oct 16, 2025

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#45: O que é a felicidade?

Décadas de estudos que desvendam o segredo por trás de uma vida feliz

Oct 9, 2025

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19 min read

A sociedade simpática

Como o estado de alerta constante mexe com a saúde

Oct 2, 2025

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18 min read

Edição #43: Café te ajuda a envelhecer mais devagar?

Mais: texto do Dr. Marchese e como o frio afeta a saúde mental

Sep 25, 2025

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A coragem de começar e a arte de respirar

A arte esquecida da respiração e um chamado à ousadia

Sep 18, 2025

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Quem você escolhe para te cuidar

Confiança, relação e proatividade: o que realmente importa

Sep 11, 2025

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Não é o ovo. É o prato.

Novo estudo mostra o que realmente faz seu colesterol subir

Sep 4, 2025

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Conheça os 4 treinos aeróbicos que importam

Por que cada treino existe e o que ele muda no corpo.

Aug 28, 2025

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O poder invisível dos ambientes

Como eles moldam escolhas, saúde e a vida sem você perceber.

Aug 21, 2025

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Como mudar os hábitos

A ciência de como mexer nos aspectos que vão melhorar sua vida

Aug 14, 2025

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O tripé de uma vida saudável

Por onde qualquer pessoa deveria começar

Aug 7, 2025

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Exercício físico prejudica sua imunidade?

O que a ciência diz sobre as crenças em torno desse tema

Jul 31, 2025

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Quando o exercício para de funcionar? Não para.

Um estudo com centenários mostra que os benefícios transpõe as barreiras da idade

Jul 24, 2025

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“Durmo 6 horas (ou menos) e me sinto ótimo!” — Será?

O que a ciência mostra sobre a crença de que alguém precisa de pouco sono

Jul 17, 2025

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O segredo dos coaches noruegueses

Conheça os bastidores dos melhores do mundo e aplique os conceitos na sua vida

Jul 10, 2025

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A ciência mostrou: sua resposta à dieta é tão única quanto você.

Jul 3, 2025

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O dado que revela sua saúde muscular

Jun 26, 2025

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Como o planejamento e o acompanhamento transformam nossos hábitos

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